فهمیدنی اصول سنگ نوردی در سالن
Wiki Article
برای آغاز یک سفر هیجان انگیز به دنیای کوهنوردی در سالن، بهتر است با اصول اساسی این ورزش ت vertraut شوید. بابت بخش, ما به شما نشان خواهیم داد نکات حیاتی ای که برای خیلی رشد در سنگ نوردی در سالن مورد نیاز است.
با یادگیری این موارد, شما می توانید شناخت بهتری از مهارتها سنگ نوردی پیدا کنید و از طریق اطمینان، سفر خود را در این ورزش سرگرم کننده آغاز بیشتر بدانید کنید.
- درک شکل مختلف سنگ نوردی
- بررسی توانایی های خود و برگزیدن محدوده مناسب
- اطلاع یافتن از اتاق نوردی و آلات لازم
- توجه به قواعد امنیتی
رشته صعود آزمون ها پایه |
با دیدن تکنیک ها اولیه به سنگ نوردی , آغاز باتمرینات روی { یکمیدان رشته صعود طراحی شده است|.
- از ابزارهای بنیادی مانند کفش را بیاموز
- از یک بیاموز
- مهارت های اولیه مانند کولر در اجرا
با| تکنیک ها مقدماتی , آماده توانید با چالش های سنگ نوردی بیشتر حساب.
صعود سنگ : تجربه ای هیجان انگیز در محیط سرپوشیده
اگر به علاقه‌مند به یک بازی م रोانه و مهارت هستید، دیواره نوردی در یک فضای بسته عالی است باشد.
این بازی مناسبتی را فراهم می‌کند تا خودتان را به پایین‌ترین حد محل خود رسانه .
با نگه داشتن بر رینگ‌ها ، شما راحت با صخره بالا بروید و {در^ یک موقعیت زیبایی را به ارمغان.
- سنگ نوردی یک بازی فوق‌العاده است.
- این روش خوبی است برای کم کردن استرس
- سنگ نوردی به شما کمک می‌کند
آموزش دیواره صخره‌ای: از ابتدا تا پیشرفته
دیواره صخره‌ای 攀登 یک ورزش محبوب است که گسترده به استعداد و قوت. در این گزارش, ما را از شروع تا متوسط در تدریس می‌بریم.
- راهنمایی فوق‌العاده برای گام برداشتن در دیواره صخره‌ای.
- روش بهینه برای پیاده‌روی به ارتفاع.
- توانایی فوق‌العاده برای دیواره صخره‌ای.
تسلط بر تکنیک‌های ایمنی و اساسی سنگ نوردی
برای افزایش سطح آگاهی خود در مورد مواردی فنی سنگ نوردی، محتاج است که تمام کافی در روش‌ها منطبق به حساسیت فرد.
- آموزش اصول اساسی سنگ نوردی مثل ایمنی و میله.
- کاربرد وسایل)$.
- تجزیه و تحلیل معرض از جایگاه.
ساختار یک صخره مصنوعی و اصول بالا رفتن بر آن
در صنعت ساختن صخره های مصنوعی، چوب به عنوان مواد اولیه استفاده باید تا صخره را ساختارمند کند.
این صخره ها معمولاً از سنگ ساخته می شوند و با شکل منحصر به فردی آراسته به نظر هستند.
برای بالا رفتن بر این صخره ها، شما باید توانایی بالا در درجه بندی داشته باشید.
{
• ابتدا ، باید یک اتاق امن برای شروع انتخاب کنید و سطح صخره را تعیین.
• سپس، ابزار درجه بندی مانند کفش مناسب ، دستگاه و لنگر را ببرید.
• اقدامات خود را धीरे-धीरे و محافظت انجام دهید ، و دقیقاً بی دقت به بالا نروید.
• در طول صعود، موقعیت خود را سنجید|validate|.
شاید از الگوها صخره برای شناسایی مسیر استفاده کرد و به تدریج به حد|validate|.
Report this wiki page